油揚げを半分に切り 熱湯につけ 油抜きをする。 それを半分に切り 綿棒を転がし空気を抜いたら 袋にしやすい。 その中に納豆・煮豆・チーズ・納豆添えつけのタレを 混ぜたものを入れて爪楊枝で口を閉じて グリルで１０分焼くだけ・・・あっさりして美味しい。