冷蔵庫の中にあるものを混ぜて焼くだけ今日は納豆・キャベツ・ニンジン・ネギ・大根おろし 冷ご飯・卵・小麦粉・牛乳 キャベツと人参は前もってチンしておく。 ※人参は水を入れてチンしないと干からびるので注意！フライパンを よく焼いてそこへ混ぜたものを…